Tips para cuidar tu tiempo y estar menos ocupado

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A veces da la sensación de que nos gusta estar ocupados todo el rato. Pero no con las cosas que queremos realizar y que nos generan bienestar, sino con cosas procedentes del trabajo y de las responsabilidades lidiando con el estrés. Merece la pena pararse a pensar cómo podemos empezar a proteger nuestros momentos de calma y de desconexión. Todo empieza con el respeto, si vos mismo respetás tu tiempo libre, así lo harán los demás. Pero si estás un poco perdido, te dejamos algunos consejos para que empieces a tomarte en serio los momentos que son para vos.

Aclará tus metas

Empezá por entender con claridad lo que querés conseguir en el trabajo. Tomate el tiempo necesario para establecer una serie de metas-escribilas, hacelas visibles en tu rutina y asegurate de entender tus propias motivaciones para alcanzar dichas metas. Con tus metas en mente, comenzarás a entender la razón por la que las reuniones y los proyectos te están llevando más cerca de tus metas, y entenderás con claridad las cosas que te están distrayendo.

Dejá de decir “si” a todo

Con tus metas claras, empieza a priorizar tu calendario dependiendo de lo que te vaya a acercar a tus metas. Por tanto, todo aquello que vaya a suponer una distracción, o siendo menos drásticos, todo aquello que no quieras hacer, o que seas consciente de que no debes hacerlo, apartalo y realizalo cuando de verdad tengas tiempo. Dejá de sentirte mal por los demás y empieza a ponerte a vos mismo en la primera línea de tu vida.

Sé puntual

Ser puntual significa que somos respetuosos con nuestro propio tiempo, además, enviarás ese mensaje a los demás, y sobre cómo ellos deberían hacer lo mismo. Es un hábito positivo que deberías tener siempre en mente, además, internamente todos odiamos esperar.

No pierdas tiempo pensando por las mañanas

Las mañanas bien llevadas son maravillosas. Tu cerebro es más astuto, está más despierto y preparado para afrontar el día. Por tanto, en lugar de pensar en las reuniones y en las llamadas que tenés que realizar, intentá utilizar este tiempo para centrarte y refrescar un poco tu mente, expandir tus metas. Esta forma de trabajar te ayudará a progresar de verdad, más rápido.

PUNTO BIZ